Не бойтесь грусти 🤩 Проживание грусти даёт освобождение. Позволяя себе её прожить, вы освобождаете место для новых эмоций. Плач, уединение или общение с близкими — всё это помогает «выпустить» негатив. 🤩 Грусть помогает переосмыслить жизнь. В эти моменты мы склонны к анализу, раздумьям и переоценке событий. Это позволяет поставить точку там, где нужно, попрощаться с несбывшимися мечтами или завершить старые планы, чтобы двигаться дальше. 🤩 Грусть часто пробуждает творческое начало. Люди пишут стихи, рисуют, сочиняют музыку или помогают другим. Эти порывы — не что иное, как способ выразить свои чувства и найти новые смыслы.