Я никогда в жизни не куплю эти продукты

Да хоть под дулом пистолета⁠⁠.

Отказываться от них или нет — ваше решение. Но после этого поста точно не останется тех, у кого тяга к перечисленным продуктам только усилится.

❤ Быстрые завтраки. Эти продукты дают короткое насыщение, и уже через час вы снова будете ощущать голод. И пусть вас не смущают надписи на упаковках.

❤ Фруктоза. Это тот же сахар, но и она способствует образованию жира даже быстрее.

❤ Соль с маркировкой «С минералами». Забавная уловка, соль сама по себе минерал, а в этом продукте чаще всего нет никаких дополнительных полезных веществ. Выбирайте лучше крупную каменную или гималайскую соль.

❤ Обезжиренные молочные продукты с добавленными сахарами или искусственными подсластителями.

❤ Сахарозаменители, такие как аспартам и сахарин. Их регулярное употребление 100% негативно скажется на общем состоянии здоровья.