УЧИСЬ ГОТОВИТЬ
Шакшука с фетой.
Вам понадобится:
- 1 ст. л. оливкового масла
- половина луковицы
- соль и перец по вкусу
- 400 мл готового томатного соуса
- 1 средний помидор (нарезать)
- щепотка кайенского перца (по желанию)
- 4 яйца
- 2 горсти свежего шпината
- 2 стакана отварной крупы (подойдет рис, гречка или киноа)
- 60 г сыра фета
Приготовление:
1) На оливковом масле обжарить лук до прозрачности, посолить и поперчить. Добавить томатный соус и нарезанный помидор, а также кайенский перец (если используете). Готовить, пока смесь не прогреется и не начнет закипать. Добавить нарезанный шпинат и смешать, чтобы шпинат свернулся.
2) Сделать ложкой 4 небольших углубления в соусе и разбить туда яйца. Посыпать яйца солью и перцем и слегка «распространить» белки по сковороде.
Накрыть крышкой и готовить 4-5 минут, пока белок не схватится (если вы не любите жидкий желток, готовьте немного дольше).
3) Добавить отварную крупу, посыпать раскрошенным сыром и подавать на стол.
Шакшука с фетой.
Вам понадобится:
- 1 ст. л. оливкового масла
- половина луковицы
- соль и перец по вкусу
- 400 мл готового томатного соуса
- 1 средний помидор (нарезать)
- щепотка кайенского перца (по желанию)
- 4 яйца
- 2 горсти свежего шпината
- 2 стакана отварной крупы (подойдет рис, гречка или киноа)
- 60 г сыра фета
Приготовление:
1) На оливковом масле обжарить лук до прозрачности, посолить и поперчить. Добавить томатный соус и нарезанный помидор, а также кайенский перец (если используете). Готовить, пока смесь не прогреется и не начнет закипать. Добавить нарезанный шпинат и смешать, чтобы шпинат свернулся.
2) Сделать ложкой 4 небольших углубления в соусе и разбить туда яйца. Посыпать яйца солью и перцем и слегка «распространить» белки по сковороде.
Накрыть крышкой и готовить 4-5 минут, пока белок не схватится (если вы не любите жидкий желток, готовьте немного дольше).
3) Добавить отварную крупу, посыпать раскрошенным сыром и подавать на стол.
УЧИСЬ ГОТОВИТЬ 👍
Шакшука с фетой.
Вам понадобится:
- 1 ст. л. оливкового масла
- половина луковицы
- соль и перец по вкусу
- 400 мл готового томатного соуса
- 1 средний помидор (нарезать)
- щепотка кайенского перца (по желанию)
- 4 яйца
- 2 горсти свежего шпината
- 2 стакана отварной крупы (подойдет рис, гречка или киноа)
- 60 г сыра фета
Приготовление:
1) На оливковом масле обжарить лук до прозрачности, посолить и поперчить. Добавить томатный соус и нарезанный помидор, а также кайенский перец (если используете). Готовить, пока смесь не прогреется и не начнет закипать. Добавить нарезанный шпинат и смешать, чтобы шпинат свернулся.
2) Сделать ложкой 4 небольших углубления в соусе и разбить туда яйца. Посыпать яйца солью и перцем и слегка «распространить» белки по сковороде.
Накрыть крышкой и готовить 4-5 минут, пока белок не схватится (если вы не любите жидкий желток, готовьте немного дольше).
3) Добавить отварную крупу, посыпать раскрошенным сыром и подавать на стол.
