Когда ты учишься любить и уважать себя, люди, привыкшие только потреблять твои чувства и энергию, исчезают из твоей жизни. Как только ты понимаешь, что ты достойна лучшего, появляется тот, кто поддерживает твои убеждения в собственном ценном и уникальном «я».

Жалующиеся на всё и вся, эгоистичные «потребители» и обиженные собственники больше не находят в тебе отклика, потому что ты перестаёшь подпитывать их внутреннюю пустоту. Вместо этого судьба дарит новые, вдохновляющие знакомства и отношения, где тебя действительно ценят и уважают.

Иногда тебе просто нужно уйти на дно. Без объяснений, без драмы, без того, чтобы раздавать всем отчёты о своём исчезновении. Просто взять и пропасть. Закрыть дверь, отключить телефон, оставить всех с их вопросами и ожиданиями. Потому что сейчас важнее всего – ты.

Ты на время вычеркиваешь себя из всех чатов, отказываешься от вечных «давай встретимся» и перестаёшь объяснять своё молчание. Потому что сейчас твоя главная задача – не оправдываться, а прибраться в своей голове.

Мужчина ищет в женщине уют, тепло и поддержку – то, что даёт ему чувство комфорта и безопасности. Но одно лишь спокойствие быстро превращается в скуку.

Будь той, с кем можно расслабиться, но никогда не стать ленивым. Той, кто умеет обнять и выслушать, но при этом зажечь искру неожиданности. Когда рядом с тобой тепло, но никогда не пресно – он всегда будет тянуться к тебе.

Люби себя не с понедельника!

Люби себя не с понедельника,
Не с долгожданной цифры на весах,
Люби себя надёжно, беспредельно,
И пусть это читается в глазах.

Для этого тебе не нужно соответствовать
И гнаться за условным одобрением,
Люби себя с душою и ответственно,
Не полагаясь на чужое чьё-то мнение.

И не ищи для этого причины,
Не нужен для любви какой-то знак,
Люби себя вне возраста, мужчины…
Люби себя с сегодня просто так!

Татьяна Равилова

Кто это у нас тут такой бессмертный?

Магия якорения

Запах его любимых духов, ваша общая песня или случайная фраза... Эти мелочи могут внезапно вызвать шквал эмоций?

В этом и есть магия якорения — особые моменты, звуки и запахи способны возвращать нас к счастливым воспоминаниям, что укрепляет нашу эмоциональную связь.

Поэтому старайтесь намеренно создавать такие связи: слушайте важные для вас песни и наслаждайтесь ароматами, которые будут напоминать о лучших моментах вашей любви.

Когда мужчина свободен и влюблен - он будет женщину как трофей таскать по всем ресторанам города, чтобы все видели, кого он завалил на лопатки. Он будет звать женщину на свидания не только с его спальни на её кухню, а и на утренний кофе и дневной бранч, он будет встречать её с работы и проводить с ней максимум своего времени, не суетясь, не шипя в телефон, что скоро будет, не ныкаясь и не нервничая. Он будет готов играть с ее долбанутым котом/собакой. Он будет сидеть попой в песке с её детьми. Такое не перепутаешь. Ждите, когда почувствуете себя Королевой, не уступайте свободу мудакам.

Суровый Джо.

Чем больше я узнаю мужчин - тем навязчивее мое желание не зависеть ни от одного из них никогда. Я не умею смиряться и никогда не понимаю, ради чего мне сдавать свои позиции.

Ради того, чтобы у меня дома жил мужчина, ради секса и починенного компьютера? Этого слишком мало. Ради того, чтобы переехать к нему и разрываться между своими делами и борщем/оладьями/салатом? Это слишком сомнительное удовольствие. Ради статуса и якобы полноценного жизненного набора? Это слишком переоценено людьми. Ради поддержки и глубокого взаимопонимания? Это слишком редко встречается, а надкусывать каждого, чтобы проверить начинку - слишком тяжело.

А потом понимаешь, что любовь - это тоже дар, это как повезет, и не бывает так, чтобы все поголовно были счастливыми семьянинами. Кому-то ведь надо совершенствовать мир и заниматься творчеством. А если серьезно, то однажды просыпаешься и понимаешь, что больше ты не хочешь ни любви, ни мужа - хочешь нормальный график, зарплату выше рыночной и чтобы твой ребенок понял как можно раньше, что не в любви счастье.

Карина Доронина

Забыть или отпустить любимого человека легкo. Да, это не сложно. Вот когда любимый становится рoдным, вoт тогда будет по настоящему сложно. Многие думают, что любимый автоматически становится родным. Как бы не так, с родными нужно многое пережить, вытерпеть, выстоять намертво, а любимыми становятся сплошь и рядом, привязался и сидишь воздыхаешь как дурачок. За тех, ктo стал вам больше, чем просто ваши возлюбленные, держитесь. Именно их нельзя предавать и причинять им боль. Потеряв их, вы проклянете всю свою жизнь. Будет бесконечно тяжело и бoльно. Именно они сpaстаются с нами, словно одна плоть, которую отрывать от себя придется с собственным мясом.

Zokhrab Mukhtarov

Расстались. Он заблокировал тебя везде и исчез из твоей жизни полностью, не оставляя следов. Знакомая ситуация, не правда ли?

Сейчас ты его за это ненавидишь. Считаешь самым ужасным и жестоким человеком на планете. Но поверь мне, он поступил правильно, и скоро ты сама это поймешь.

Гораздо хуже тянуть эти сопли месяцами и находиться в непонятных для вас обоих отношениях. Когда, вроде бы, и расстались, но все равно какая-то надежда, что все наладится, теплится. Ты думаешь, что раз он тебе по-прежнему отвечает, значит, не все потеряно.

Нет, потеряно абсолютно все. Никогда ничего хорошего из этих конвульсий не выходило. Не стоит даже цепляться за малейший шанс вернуть все, как было. Как было уже никогда не будет. Поздно, прокомпостировали.

Когда точка в отношениях поставлена, когда все решено, хорошо, что человек резко обрывает с тобой все контакты.

Не отвечать на сообщения и звонки, не появляться больше в твоей жизни, это жестко, не спорю. Но лучше уж один раз перестрадать, чем тешить себя ложными надеждами месяцами, а то и годами.

Надежда свела с ума не одного человека.

Маргарита Булгакова

Когда женщина чувствует, что она нужна, она совершенно не ревнива. Кто бы ни находился рядом, чем бы ни вертела перед её мужчиной любая другая, она будет совершенно спокойна и уверена в своём мужчине. Потому что знает, что только она ему интересна и им любима. Главный источник женской уверенности в себе - любовь её мужчины!

Staisy | Анастасия Поручикова

Хотелось бы обратиться к Любовницам. Вы считаете себя oсобенными, ведь мужчина готов врать своей жене, чтoбы проводить время с Вами. Это так интригующе и волнительно чувствовать, что кого-то предают ради Вас. Так вот в чем вопрос. А Вам не противно спать с мужчиной, который от Вас пойдёт к ней, будет спать с ней, обнимать ее и делать вид, что честен и предан семье? Или Вы наивно пoлагаете, что врать он может только ей? И что Вам он, конечно, хранит верность. Естественно, жена сама вo всем виновата. Она уже не так следит за собой, просто расслабилась. То ли дело ты. Ты не такая. У тебя всегда чисто, ты всегда ухожена и в хорошем настроении. Ведь дома у тебя нет бессонных ночей из-за неспящего малыша. У тебя всегда убрано, ведь живешь ты одна и не бегаешь с пылесосом 3 раза на день, собирая крошки от печенья за маленьким карапузом. Конечно, с тобой такое не случится, ты не можешь оказаться на Ее месте, у тебя всегда все будет под контролем. Ну, давай, спи с чужим мужчиной, жди, что он уйдёт к тебе, чтобы с тобой построить новую семью. Вот только не уйдёт. Он знает, что такое семья и что с тобой в итоге все будет так же. И вот в один прекрасный день, когда ты потребуешь выбрать между тобой и женой.. Обломись, он не выберет тебя, потому что ты ни какая не особенная. Ты просто обычная неудачница, которая спит с чужими мужьями. И oбвинив во всем его, страдая из-за несчастной любви, вспомни, кто ноги раздвинул перед мужиком с обручальным кольцом? Кто не послал женатого мужика куда подальше? Ты, малышка, сама во всем виновата. И вот пройдёт время. Ты выйдешь замуж, родишь. И окажешься на месте жены. Time will tell. 

Лана Розмарин

Есть поцелуи просто нежные. Есть страстные. А есть такие, от которых по телу пробегает дрожь, дыхание сбивается, а внутри всё сжимается от счастья.

Когда его губы касаются тебя, ты словно попадаешь в другую реальность, где нет времени, нет тревог, есть только этот момент. Это признание без слов, обещание, что вас связывает нечто большее, чем просто влюблённость.

В отношениях нередко наступает момент, когда вместо искренней радости за успехи любимого человека мы начинаем чувствовать ревность или зависть к его достижениям.

Важно распознавать эти эмоции, не замалчивать их и обсуждать открыто: поделитесь страхами, выслушайте партнёра и найдите точки соприкосновения. Когда каждый берёт на себя ответственность за собственное развитие и не сравнивает себя с другим, становится легче по-настоящему поддерживать, вдохновляться и ценить общие победы.

Ведь вы в одной команде, и именно взаимная поддержка помогает укрепить связь, превратить соперничество в стимул к совместному росту и обрести искреннюю гордость за успехи друг друга.

Укрепляем отношения

Эффект неожиданности позволяет выйти из привычной рутины и создать сильные общие эмоции, которые сближают. Когда вы вносите в отношения что-то новое и спонтанное — небольшие сюрпризы, незапланированные подарки или внезапные поездки — партнёр видит, что вы цените его и хотите разделять яркие моменты вместе.

Сюрпризы не обязательно должны быть большими, главное — показать внимание и заботу. Именно в такие моменты понимаешь, насколько важны совместные радость и новизна, которые укрепляют связь и делают её более глубокой.

Сердцу можно приказывать лишь до известного предела, а потом оно обретает собственный разум.

Сара Джио, «Из Лондона с любовью»

👁 Было такое, что вы сравниваете любимого человека с другими? «Посмотри на него, а вот ты...». Подобные реплики вызывают чувство обиды и вины, ведь партнёру кажется, что он недостаточно хорош.

Вспомните, как в детстве родители говорили: «Вот сын маминой подруги, а ты...». Это оставляло неприятный осадок и вызывало желание доказать свою ценность, вместо того чтобы почувствовать поддержку.

В отношениях такое сравнение приводит к тому, что партнёр теряет уверенность и теплоту к вам. Лучше замечать, что в другом человеке уникально и ценно, подбадривать его и хвалить за успехи.

Парфюм, как и интимные отношения, раскрывается постепенно, этот процесс напоминает динамику сексуальной цепочки - от первых мгновений притяжения до глубокой устойчивости и послевкусия.

1. Первые впечатления, первый контакт напоминает искру притяжения. Это верхние ноты - легкие и летучие ароматы, которые ощущаются в первые 10-15 минутах после нанесения парфюма. Это аккорд из свежих цитрусовых, травяных или фруктовых нот, захватывающий внимание.
В сексуальных отношениях этот этап можно сравнить с предвкушением:
Волнение перед встречей. Легкий флирт, взгляды, случайные прикосновения. Запах кожи, волос, легкие нотки парфюма, которые еще не успели смешаться с ароматом тела.

2. В момент, когда нарастает возбуждение и возникает усиление желания, наступает время более глубоким и чувственным ароматам, средним (ноты сердца), которые могут удерживаться несколько часов. Это цветочные, пряные ароматы.
В сексуальных отношениях это период углубления контакта, между партнерами, их чувственной и эмоциональной связи: прикосновения становятся более уверенными, дыхание замедляется, чтобы почувствовать запах партнера.

3. Шлейф аромата - раскрывается и может оставаться на коже или одежде весь день. Он состоит из стойких и натуральных компонентов, таких как мускус, ваниль, амбра, сандал.

Этот этап можно сравнить с ощущениями после интимной близости - послевкусие:
Сохранение тепла между партнерами, внимание, глубокая расслабленность. Запахи смешиваются, оставляя на теле каждого запах другого. Это действует успокаивающе и напоминает партнерам о чувствах и удовольствии.

Запах любимого человека, смешанный с его ароматом, остается в памяти и заставляет тосковать, и ожидать новой встречи. Чем гармоничнее раскрытие, тем сильнее оставленный след - на теле, в сердце и в памяти. Выбирая аромат, мы тем самым создаем неповторимую близость не только с собой, но и с партнером.

Когда ты учишься любить и уважать себя, люди, привыкшие только потреблять твои чувства и энергию, исчезают из твоей жизни. Как только ты понимаешь, что ты достойна лучшего, появляется тот, кто поддерживает твои убеждения в собственном ценном и уникальном «я».

Жалующиеся на всё и вся, эгоистичные «потребители» и обиженные собственники больше не находят в тебе отклика, потому что ты перестаёшь подпитывать их внутреннюю пустоту. Вместо этого судьба дарит новые, вдохновляющие знакомства и отношения, где тебя действительно ценят и уважают.

Любовный треугольник. Игра с нулевым результатом.

В ней всегда есть кто-то обманутый, кто-то несчастный и кто-то, кто боится сделать выбор.

Если приходится бороться за внимание, значит, его уже недостаточно. Если человек разрывается между тобой и кем-то ещё, значит, у него нет смелости или желания выбрать. И тут дело не в тебе, не в твоей ценности, а в его нерешительности или удобстве.

Выход всегда один — вернуть себе контроль над ситуацией. Это не значит немедленно уходить, но точно значит перестать жить в ожидании чужого решения.